結婚相談所に登録した頃の私は、
正直、「本気でやれば結婚できる」と思っていました。
ちゃんと働いている。
誠実に向き合っている。
真面目に婚活している。
だから、うまくいくはずだと考えていました。
でも実際は、
思っていたよりずっと難しかった。
返信の温度差に不安になる。
相手の反応を気にしすぎる。
うまくいかないと、自分を否定されたような気持ちになる。
そして気づきました。
婚活は、条件や会話だけではなく、
“心の余裕”がかなり大事なんだと。
この記事では、
・ なぜ婚活で心の余裕が大切なのか
・ 40代になると不安が強くなる理由
・ 余裕を失うとどうなるのか
・ 私自身が婚活で気づいたこと
を、本音で書いていきます。
余裕がない時の自分は、相手を“確認”し続けていた
これは、
私だけかもしれません。
でも婚活をしていると、「この人とはうまくいきたい」
と思う相手ほど、返信が遅いだけで不安になることがありました。
LINEの返信が来ない。
温度差を感じる。
すると頭の中で、
・ 嫌われたのかな
・ 脈なしなのかな
・ ご縁がないのかな
そんなことをずっと考えてしまう。
そして気づけば、
仲人さんに確認したくなる。
相手の気持ちを、何度も確かめたくなる。
でも今振り返ると、
これは相手の問題だけではなかったんですよね。
自分に、“心の余裕”がなかったんだと思います。
婚活で感じる不安や焦りは、気持ちの問題だけではなく、
体力やホルモンバランスの影響が関係していることもあります。
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40代は「失いたくない」が強くなる
40代になると、
人生の折り返し地点みたいな感覚が出てきます。
あと何年働けるんだろう。
あと何年、人生をやり直せるんだろう。
そんなことを、現実的に考えるようになる。
だから婚活でも、「次こそは」と思う。
でもその気持ちが強くなるほど、
・ 失敗したくない
・ 嫌われたくない
・ この縁を逃したくない
という不安も強くなる。
そして結果的に、自分で自分を追い込んでしまう。
当時の私は、ダブルワークをしていました。
収入はあっても、休みが少ない。
当然、婚活に使える時間も限られていました。
しかも、
・ 固定費
・ 将来への不安
・ 年齢への焦り
も重なっていた。
正直、
「自分なんて、もう賞味期限切れなんじゃないか」
と思うこともありました。
でも今回、仕事を一本にしました。
休みができた。
時間ができた。
婚活に使える余裕もできた。
すると不思議なくらい、
心も少し落ち着いたんですよね。
婚活で学んだのは、「上辺だけでは続かない」ということ
婚活をしていて感じたのは、
結局、表面的なやり取りだけでは
うまくいかないんだなということでした。
もちろん、
自分なりに内面も磨いていたつもりでした。
でも実際は、
婚活している時だけ頑張うとするより、
・ 人が見ていない時の行動
・ 普段の余裕
・ 相手への接し方
・ 自分らしさ
そういう“日常の部分”が、
結構出るんですよね。
だからこそ、
無理に好かれようとするより、
まず自分の生活や心を整えることの方が、
大事なのかもしれないと思うようになりました。
もちろん、偉そうなことは言えません。
まだ自分も、
結婚できているわけではないので。
でも婚活を通して、「余裕のある人」は、
結局、日常から作られているんだなということは、かなり感じました。
40代に必要なのは、「余裕がなくならない生活」
婚活をしていて感じたのは、
心の余裕って、
性格だけの問題ではないということでした。
休みがない。
時間がない。
将来不安が強い。
そういう状態だと、
どうしても焦りや不安が強くなる。
逆に、
少し休める。
考える時間がある。
仕事以外の時間が持てる。
それだけでも、気持ちはかなり変わります。
40代になると、気合いだけでは乗り切れない。
だからこそ必要なのは、
「余裕がなくならない生活」
を少しずつ作ることなのかもしれません。
心の余裕を失う背景には、仕事や働き方の問題が積み重なっていることもあります。
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まとめ｜40代男性に必要なのは、「頑張ること」より“心の余裕”
婚活をして気づいたのは、
人は余裕がないと、相手を見る前に、
「嫌われたくない」
「失敗したくない」
という不安に引っ張られやすいということでした。
40代は、
仕事、
お金、
健康、
将来。
背負うものが増える年代です。
だからこそ必要なのは、気合いや根性ではなく、
“余裕がなくなりすぎない生活”を作ること。
婚活は、ただ相手を探す場所ではなく、
「今の自分の状態」を映し出す場所なのかもしれません。
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