40代の健康・体づくり 寝ても疲れが取れない40代へ｜生活習慣を見直して私が変わったこと
40代になって「しっかり寝ても疲れが取れない」と感じていませんか？私が実際に見直して効果を感じた生活習慣をご紹介します。22時前後の就寝や寝る前のお酒をやめた体験をもとに、疲れを改善するヒントをお伝えします。
2026-06
40代の健康・体づくり 
40代看護師の働き方・お金 訪問看護師になって良かったこと・後悔したこと｜現役訪問看護師の本音
訪問看護師になって良かったことと後悔したことを現役訪問看護師が本音で解説。利用者さんと密に関われる魅力、人間関係や判断の責任、移動の大変さなど、病棟との違いも交えながらお伝えします。
40代のメンタル・思考 婚活で頑張りすぎる人ほど苦しくなる理由｜40代男性の気づき
婚活で良い人になろうと頑張りすぎていませんか？お見合いやプレ交際で空回りし、相手に合わせすぎて疲れてしまった40代男性の実体験をもとに、「自然体」の難しさと本当に大切なことをお伝えします。
40代のメンタル・思考 婚活は3人で決まると思っていた｜お見合い20件、真剣交際2回で知った現実
結婚相談所に入会した当初、私はお見合いを1〜3件すれば結婚できると思っていました。しかし現実はお見合い20件近く、真剣交際2回を経験しても結婚には至りませんでした。40代バツイチ男性が婚活を通して学んだ、相性・誠実さ・感情共有の大切さを実体験からお伝えします。
40代のメンタル・思考 婚活で“気を使いすぎる男性”がうまくいかない理由｜優しさと遠慮は違う
婚活で「優しいですね」と言われるのに交際が続かない。そんな経験はありませんか？結婚相談所で活動する40代男性の実体験をもとに、気を使いすぎる男性がうまくいかない理由と、優しさと遠慮の違いについて解説します。
40代のメンタル・思考 婚活では“誠実さ”だけでは足りなかった｜40代男性が学んだ感情共有の大切さ
婚活で「優しいですね」と言われるのに関係が進展しない。そんな悩みを抱える40代男性へ。実際に「一緒にいると疲れる」と言われた体験から、誠実さだけでは足りなかった理由と感情共有の大切さについてお伝えします。