「今の仕事を辞めたい」
「この環境から離れたい」
「新しいことを始めてみたい」
そう思っているのに、なかなか動けないことがあります。今の環境に不満があっても、いざ変えようとすると怖くなる。
転職、引っ越し、人間関係、独立。
環境を変えれば、今より良くなるかもしれません。でも、必ずうまくいく保証はありません。
でも、すぐに大きな決断をする必要はありません。
まずは調べてみる。準備をしてみる。できることから少しずつ動いてみる。
そうすることで、漠然としていた不安が少しずつ具体的になり、次に何をすればいいのかも見えてきます。
今回は、環境を変えたいのに動けない心理と、そこから一歩踏み出すために大切だと感じていることを書いていきます。
環境を変えたいのに動けないのはなぜ？
今の環境に不満があるなら、そこから離れればいい。外から見れば簡単に思えるかもしれません。
でも、実際にはそんなに単純ではありません。
転職したら、もっと大変な職場かもしれない。
引っ越したら、生活しにくくなるかもしれない。
新しいことを始めても、失敗するかもしれない。
独立しても、うまくいかないかもしれない。
まだ経験していない未来は、どうなるのか分かりません。
そのため、「今も嫌だけど、変えた結果もっと悪くなったらどうしよう」という不安が出てきます。
一方、今の環境には不満があったとしても、ある程度は先を予測できます。
どんな仕事をするのか。
誰と関わるのか。
毎月どのくらい収入があるのか。
明日はどんな一日になるのか。
つまり、「嫌だけど知っている環境」と「良くなるかもしれないけれど分からない環境」を比べているわけです。
そう考えると、今の場所に留まってしまうのも不思議ではありません。
心理学では、今の環境を変えるよりも、「とりあえず今のままでいた方が安心」と感じてしまうことを「現状維持バイアス」と呼びます。
今の環境に不満があっても、これから何が起こるか分からない場所へ進むのは怖いものです。
だから、「今より悪くなったらどうしよう」と考えて、結局は慣れている今の環境を選んでしまうことがあります。
環境を変えたいのに動けないのは、こうした不安も理由の一つなのだと思います。
環境を変えることは「今までを全部捨てること」ではない
環境を変えることを考えたとき、
「仕事を辞める」
「家を出る」
「人間関係を切る」
「ゼロからやり直す」
という大きな決断を想像してしまうことがあります。
でも、必ずしも一気にそこまで変える必要はありません。
たとえば転職したいなら、いきなり退職届を出さなくてもいい。
求人を見るだけでもいい。
転職サイトに登録するだけでもいい。
興味のある職場について調べるだけでもいい。
独立したいなら、いきなり会社を辞める必要もありません。
必要な資格や資金を調べる。
経験者に話を聞く。
開業までに必要なことを書き出す。
少しずつ準備することもできます。
環境を変えるというのは、
「今日までの人生を捨てて、明日から別の人生を始めること」ではありません。
今の場所にいながら、次の環境へ移る準備をする期間があってもいいんです。
調べれば分からなかったことが分かります。
分かれば、漠然とした不安の一部が具体的な問題に変わります。
「なんとなく怖い」だったものが、「これだけ準備すればいい」に変われば、次の一歩も見えやすくなります。
環境を変える勇気というより、環境を変えるための準備の方が大切なのかもしれません。
怖くなくなってから動くのではなく、小さく動いてみる
「自信がついたら転職しよう」
「不安がなくなったら挑戦しよう」
「絶対に成功できると思えたら動こう」
そう考えていると、なかなかその日は来ないかもしれません。
未来のことなので、不安を完全になくすことは難しいからです。
だから、「怖くなくなったら動く」ではなく、「怖くてもできる小さな行動は何か」を考える方が現実的だと思っています。
転職するか迷っているなら、求人を一つ見る。
引っ越したいなら、住みたい地域を調べる。
資格を取りたいなら、資料を取り寄せる。
これなら人生を一気に変える必要はありません。
小さく動いて、「違うな」と思えば戻ることもできます。逆に、「こっちの方が自分には合っているかもしれない」と思えば、もう一歩進めばいい。
環境を変えるときに必要なのは、最初から正解を当てることではないと思います。
動きながら確かめていくこともできるからです。
40代になると、仕事、収入、家族、住む場所など、簡単には変えられないものも増えてきます。
だからこそ、勢いだけで環境を変える必要はありません。
でも、「もう40代だから」「失敗したら怖いから」という理由だけで、これから何年も同じ場所に留まり続ける必要もないと思っています。
今いる場所が苦しいなら、今日すぐにすべてを変えなくてもいい。
まずは、「このまま5年過ごしたいだろうか」と考えてみる。
もし答えが「違うかもしれない」なら、環境を変えるかどうかを今日決めるのではなく、
次の選択肢を一つだけ調べてみる。
それだけでも、今の場所に留まり続ける人生から、自分で環境を選んでいく人生へ少しずつ変わっていくのではないかと思っています。
「もう40代だから、新しい環境へ移るには遅い」と年齢が気になってしまう人は、「40代から新しいことを始めるのは遅い？年齢を言い訳にしなくなった理由」が参考になります。40代はゼロからのスタートではなく、これまでの経験を持ったまま新しいことへ挑戦できるという僕自身の考えを書いています。
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