40代看護師のメンタルや思考に関する情報をまとめたカテゴリーです。仕事のストレスや人間関係の悩み、不安や自己肯定感の低下など、日々感じやすい心の負担に対して、心理学と実体験をもとに現実的な整え方をわかりやすく解説しています。忙しい中でも実践できる考え方や習慣に絞って発信しています。
40代のメンタル・思考 家族のトラブルが頭から離れない｜父の交通事故で気づいた「問題があっても自分の人生を止めない」方法
家族のトラブルが頭から離れず、何度も考えて疲れてしまう。90歳の父の交通事故対応を経験した私が、反芻思考との付き合い方や「変えられること・変えられないこと」を分け、悩みがあっても自分の人生を止めないための考え方を紹介します。
40代のメンタル・思考 1年半の結婚相談所で結婚できなかった僕に、マッチングアプリで彼女ができた｜環境を変えて気づいたこと
結婚相談所で1年半以上婚活しても結婚できなかった僕が、マッチングアプリを始めて彼女ができるまでのリアルな体験談。婚活がうまくいかず自分を責めていた僕が、婚活方法にも「合う・合わない」があると気づいた経験を心理面も交えて紹介します。
40代のメンタル・思考 期待すると苦しくなる理由｜婚活で学んだ心理学
婚活をしていると、相手に期待してしまうことがあります。お見合いで話が盛り上がれば、「今日は楽しかったな」「これはプレ交際に進めるんじゃないかな」と思います。相手への好意が強くなれば、さらにその先まで考えてしまいます。私自身もそうでした。婚活...
40代のメンタル・思考 結婚相談所を休会してOmiaiを始めた40代｜出会いの数と反応の違いに驚いた
結婚相談所で出会いが少なくなり、休会してOmiaiを始めた40代男性の体験談です。出会える人数や反応の違い、メリット、注意点、再婚を目指す婚活で感じたことを紹介します。
40代のメンタル・思考 婚活で疲れたら、一度立ち止まってもいい。私が結婚相談所を休会した理由
結婚相談所でお見合い後、「店員さんへの態度が冷たかった」という理由でお断りされました。その経験から休会を決意。婚活疲れを感じた私が、休む勇気やマッチングアプリへ挑戦した理由、そして婚活で学んだことをお伝えします。
40代のメンタル・思考 婚活で頑張りすぎる人ほど苦しくなる理由｜40代男性の気づき
婚活で良い人になろうと頑張りすぎていませんか？お見合いやプレ交際で空回りし、相手に合わせすぎて疲れてしまった40代男性の実体験をもとに、「自然体」の難しさと本当に大切なことをお伝えします。
40代のメンタル・思考 婚活は3人で決まると思っていた｜お見合い20件、真剣交際2回で知った現実
結婚相談所に入会した当初、私はお見合いを1〜3件すれば結婚できると思っていました。しかし現実はお見合い20件近く、真剣交際2回を経験しても結婚には至りませんでした。40代バツイチ男性が婚活を通して学んだ、相性・誠実さ・感情共有の大切さを実体験からお伝えします。
40代のメンタル・思考 婚活で“気を使いすぎる男性”がうまくいかない理由｜優しさと遠慮は違う
婚活で「優しいですね」と言われるのに交際が続かない。そんな経験はありませんか？結婚相談所で活動する40代男性の実体験をもとに、気を使いすぎる男性がうまくいかない理由と、優しさと遠慮の違いについて解説します。
40代のメンタル・思考 婚活では“誠実さ”だけでは足りなかった｜40代男性が学んだ感情共有の大切さ
婚活で「優しいですね」と言われるのに関係が進展しない。そんな悩みを抱える40代男性へ。実際に「一緒にいると疲れる」と言われた体験から、誠実さだけでは足りなかった理由と感情共有の大切さについてお伝えします。
40代のメンタル・思考 婚活で感情表現が苦手な人へ｜「一緒にいると疲れる」と言われた僕の話
婚活中に「一緒にいると疲れる」と言われた経験から、感情表現の大切さに気づきました。優しいと言われるのにうまくいかない理由、感情を言葉にする難しさ、40代男性の婚活で学んだ改善のヒントを実体験ベースでお伝えします。