僕は以前、
「自分を追い込めば追い込むほど、人は頑張れる」
と思っていました。
逃げ道をなくす。
厳しい環境に自分を置く。
自分に甘えない。
そうすれば、もっと頑張れる人間になれると思っていました。
でも今振り返ると、僕の場合は少し違いました。
追い込まれれば追い込まれるほど力が出るわけではなかった。
むしろ、本当に自分を動かしてくれたものは別にありました。
それは、
「この人のために頑張りたい」
と思える存在ができたことでした。
すべてを失ったように感じた離婚後
離婚したとき、僕の生活は大きく変わりました。
娘とも以前のようには会えなくなりました。
お金のこと。
住む場所のこと。
仕事のこと。
それまで当たり前だと思っていた生活が一気に変わりました。
当時は、
「一人でも生きていけるようにならなければ」
という気持ちが強かったと思います。
だからブログも始めました。
誰かに頼らず、自分一人でも収入を作れるようになりたい。
将来のために、自分の力で稼げるものを作りたい。
そう思って記事を書き続けました。
もちろん、頑張っていました。
でも今考えると、どこかに限界がありました。
自分のためだけに頑張り続けることが、僕には思っていた以上に難しかったのです。
「自分のために頑張る」には限界があった
自分の人生なのだから、自分のために頑張ればいい。
その考え方は間違っていないと思います。
健康になりたい。
収入を増やしたい。
いい家に住みたい。
仕事で成功したい。
どれも十分な理由です。
でも僕の場合、
「自分一人なら、まあいいか」
という気持ちがどこかにありました。
今日は疲れたから明日でいい。
ブログも今日は書かなくてもいい。
収入だって、自分一人が生活できれば何とかなる。
追い込まれた直後は頑張れても、それを長く続けるのは難しい。
そんな自分がいました。
ところが今は、少し違います。
大切な人ができて、頑張る理由が変わった
今の僕には、大切にしたい人がいます。
再婚についても考えています。
そうなると、未来は自分一人のものではなくなります。
これから住む場所のこと。
家のこと。
仕事のこと。
生活に必要なお金のこと。
そして将来的には、自分で訪問看護ステーションを開きたいという目標もあります。
家を購入するにもお金が必要です。
訪問看護ステーションを立ち上げるにも資金が必要です。
だから今の僕には、収入を増やしたいという強い気持ちがあります。
もちろん自分自身のためでもあります。
でも、それだけではありません。
「家族を幸せにしたい」
「自分が頑張らなければ」
という気持ちが以前よりずっと強くなりました。
すると不思議なことに、ブログに向かう力も変わりました。
以前より速いペースで記事を書けるようになった。
次の記事を考えるようになった。
どうすればブログを育てられるのかを以前より真剣に考えるようになった。
同じブログなのに、僕の中で「頑張る意味」が変わったのだと思います。
離婚した当時は「もう一人でいい」と思っていた僕ですが、仕事や婚活を通して、結局自分は人とのつながりに支えられていることにも気づきました。
一人で生きようとしていた僕の考え方がどう変わっていったのかについては、こちらの記事で詳しく書いています。
▶︎ 一人で生きていこうと思っていた僕が、人とのつながりの大切さに気づいた理由
人は「追い込まれたから」頑張れるとは限らない
ここで僕が気づいたことがあります。
以前の僕は、
追い込まれること＝頑張る力
だと思っていました。
でも、今は少し違います。
僕を動かしているのは、
「やらなければ終わる」
という恐怖より、
「こういう未来を作りたい」
という気持ちです。
大切な人と暮らしたい。
家族を幸せにしたい。
家を持ちたい。
自分の訪問看護ステーションを作りたい。
ブログからも収入を得られるようになりたい。
目指している未来が以前より具体的になったことで、今やるべきことも見えるようになりました。
人によっては、期限やプレッシャーがあるほうが頑張れる人もいると思います。
でも少なくとも僕の場合、
「何から逃げたいか」より、「何のために頑張るのか」がはっきりしたときのほうが強かった。
これは自分でも大きな発見でした。
もう一つ変わったのが「全部頑張ろうとしなくなった」こと
そして最近、もう一つ変わったことがあります。
それが筋トレです。
僕は長い間、筋トレを続けてきました。
以前は自分なりのこだわりがかなりありました。
今日は脚。
次は胸。
その次は背中。
重量はこれくらい。
一週間の中で、ある程度きちんとメニューを組む。
長く続けてきたからこそ、自分の中にルールができていました。
でも今は、
「行けるときに行けばいい」
と思えるようになりました。
時間がなければ短くてもいい。
予定通りの部位ができなくてもいい。
以前と同じ重量を扱えなくてもいい。
運動をやめるわけではありません。
筋トレはこれからも続けます。
ただ、今の人生で最も力を入れるべきものは何なのかを考えた結果、筋トレに対するこだわりを少し手放しました。
「重さがすべてではない」と思えるようになった
以前だったら、
「今日はこの重量をやりたい」
「今週はこのメニューを全部終わらせたい」
と考えていました。
それができなければ、少し気持ち悪かった。
でも今は、
「今日はできる範囲でいい」
と思えます。
重さがすべてではありません。
長く続けることのほうが大切です。
これは筋トレだけの話ではない気がしています。
人生にも同じことが言えるのではないでしょうか。
全部を100％でやろうとすると、時間も体力も足りません。
仕事を100％。
ブログを100％。
筋トレを100％。
食事管理を100％。
恋愛を100％。
家事も100％。
全部を完璧にやろうとすれば、どこかで無理が出ます。
だから、
今の自分にとって一番大切なものは何なのか。
そこを決めることが必要なのだと思います。
食事へのこだわりも少し手放した
食事も同じです。
体作りをしていると、食べるものにもこだわるようになります。
これは決して悪いことではありません。
健康のためにも食事は大切です。
僕自身、これからもできる範囲で食生活には気をつけます。
ただ、以前ほど、
「あれを食べなければ」
「これは控えなければ」
と細かいところまでこだわらなくなりました。
健康を捨てたわけではありません。
優先順位を変えただけです。
今の僕が一番力を入れたいのは、ブログを育てて副収入につなげることです。
だからといって睡眠を削り続けたり、運動を完全にやめたり、食生活を崩したりするつもりはありません。
健康という土台が崩れれば、結局ブログも仕事も続けられないからです。
でも、70点で十分なものまで100点にしようとして時間を使わない。
その分、本当に大切なことに力を使う。
今はそう考えています。
頑張るとは、全部を頑張ることではなかった
以前の僕は、
「もっと頑張らなければ」
と考えると、すべてを頑張ろうとしていました。
筋トレも。
食事も。
仕事も。
ブログも。
生活も。
でも今は、
頑張ることと、全部を完璧にすることは違う
と思っています。
むしろ大切なのは、
「今の自分は何に一番力を使うべきなのか」
を決めることです。
一番大切なものに時間を使うために、それ以外のことは少し力を抜く。
これは手抜きではありません。
僕にとっては、人生の配分を変えることでした。
「誰かのため」は、自分を犠牲にすることではない
ただし、一つだけ気をつけたいことがあります。
「家族のためなら限界まで頑張れる」
という気持ちは、僕にとって大きなエネルギーになっています。
でも、本当に限界を超えてしまったら意味がありません。
睡眠を削る。
体調を崩す。
仕事でミスをする。
心に余裕がなくなる。
家族のために頑張っているはずなのに、その家族に優しくできなくなる。
それでは本末転倒です。
だから僕が目指したいのは、
自分を壊してまで誰かのために頑張ることではありません。
健康を保つ。
仕事をする。
運動も続ける。
休むときは休む。
そのうえで、余計なこだわりを減らして、今一番大切なことに力を集中する。
そのほうが長く頑張れると思っています。
頑張れない自分に「根性がない」と決めつけなくていい
この記事を読んでいる人の中にも、
「もっと頑張らなければ」
と思っている人がいるかもしれません。
資格を取りたい。
転職したい。
副業を始めたい。
痩せたい。
貯金したい。
人生を変えたい。
でも続かない。
そんなとき、
「自分は意志が弱い」
「根性がない」
と考えてしまうことがあります。
でも、もしかすると足りないのは根性ではなく、
「何のためにやるのか」という理由なのかもしれません。
そして、やることが多すぎるだけなのかもしれません。
全部を頑張ろうとして、結局どれも進まない。
それなら一度、
「今の自分が本当に実現したいことは何だろう」
と考えてみる。
そして一つ決めたら、それ以外は少しくらい70点でもいい。
僕自身、それができるようになってから以前より動けるようになりました。
自分を追い込むより、頑張りたい未来を作る
離婚した頃の僕は、たくさんのものを失ったと感じていました。
だから一人で生きていけるようになりたいと思いました。
自分を追い込めば、もっと強くなれるとも思っていました。
ブログも始めました。
筋トレも続けました。
自分なりに頑張ってきたと思います。
でも今の僕には、大切にしたい人がいます。
これからの生活があります。
家族との未来があります。
家を持ちたいという目標があります。
訪問看護ステーションを開きたいという目標もあります。
そして、そのためにブログも本気で育てたいと思っています。
だから今は、
「自分をどこまで追い込めるか」ではなく、「自分は何のためなら頑張れるのか」
のほうが大切だと思っています。
自分のためだけでは頑張れなかったことが、誰かの存在によって頑張れることもある。
逆に、大切なものが見つかったからこそ、それまで大事にしていたこだわりを手放せることもある。
人生には、その時々で優先順位があっていい。
筋トレを少し減らす時期があってもいい。
食事が完璧ではない時期があってもいい。
一つのことに集中する時期があってもいい。
そして状況が変われば、また配分を変えればいい。
今の僕が頑張れている理由は、以前より強い人間になったからではないのかもしれません。
「頑張った先に誰と、どんな人生を送りたいのか」が以前よりはっきりしたから。
僕は今、そう感じています。
自分を追い込んでも頑張れないときは、さらに自分を追い込むのではなく、
「自分は何のために頑張りたいんだろう」
と考えてみる。
その答えが見つかったとき、人は思っていた以上の力を出せることがあるのかもしれません。
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