はじめまして。
当ブログ「Nurse Fit Life 40」は、
現役看護師・黒沢勇が運営する
40代からの心と体の再設計をテーマにした情報サイトです。
看護師歴29年。
病棟勤務、夜勤専従、訪問看護を経験。
現在も現場に立っています。
介護支援専門員の資格も保有。
保有資格：正看護師・介護支援専門員（ケアマネジャー）
年収800万円台を経験する一方で、
夜勤疲労、メンタルの揺らぎ、
働き方への迷い、将来への不安も味わってきました。
「安定しているはずなのに、心が整わない」
その違和感から、このブログは生まれました。
このブログは、仕事や人間関係、将来に悩む40代看護師の方に向けて発信しています。
このブログのテーマ
40代は、
体力・収入・心・将来設計
すべてを同時に考える年代です。
だからこそ私は、
“整える力”を軸に発信しています。
🩺 40代看護師の働き方・お金
制度、退職金、収入設計、副業戦略、夜勤問題を
現場経験ベースで解説。
💪 40代看護師の健康・体づくり
30歳から16年間継続。パワーリフティング大会入賞経験あり。
体力は、人生の資本です。
🧠 40代看護師のメンタル・思考
睡眠、自律神経、ストレス対策。
科学的視点と実体験の両面から整理。
運営方針
40代は、勢いで変える年代ではありません。
体・心・お金を整えながら、
人生を“設計し直す”年代です。
このサイトは、
「辞めるか続けるか」の二択ではなく、
選択肢を増やすための情報発信を目的としています。
最後に
人生は一度きり。
だからこそ、
消耗し続ける40代ではなく、
整えながら前に進む40代へ。
そのヒントを、ここに残していきます。
黒沢勇
※本サイトではGoogle AdSense等の広告を利用する場合があります。