こんな悩みはありませんか？
- 仕事が忙しすぎて婚活する余裕がない
- 休みがなく、常に疲れている
- 年収は増えたのに幸せを感じない
- 「このままでいいのか」と不安になる
正直、僕自身はそうでした。
働いて、働いて、気づけば「休む日」がほとんどない状態になっていました。
僕自身、以前は平日は訪問看護、
土日は夜勤という生活を続けていました。
実質、休みはほぼゼロ。
婚活も、
夜勤前に会いに行ったり、夜勤明けにお見合いをしたり。
今振り返ると、
かなり無理をしていたと思います。
以前の僕は、
「収入を増やすには働くしかない」と思っていました。
実際、
かなり働いたことで、年収は上がりました。
でもその代わり、
休みがほとんどない生活になっていました。
婚活も、
空いた時間を無理やり使って進めていた感じです。
夜勤前に会いに行く。
夜勤明けにお見合いをする。
そんな生活を続けていました。
婚活は“時間と心の余裕”が必要だった
婚活をしていて感じたのは、
「時間がない状態では、人と向き合う余裕もなくなる」
ということでした。
お見合いが成立して、
プレ交際に進めたとしても、
現実的に同時進行できる人数には限界があります。
特に、
仕事で心も体も疲弊していると、
・ 相手を知る余裕がない
・ 自分を整える余裕がない
・ 返信すらしんどくなる
そんな状態になっていきました。
婚活は、
ただ会えばいいわけではありません。
相手と向き合うための「心の余裕」が本当に大切だと感じました。
感情やメンタルの整え方については、こちらの記事でも詳しく解説しています。
▶︎ 感情抑制とは？我慢しすぎる人の心理と心をラクにする具体的な対処法
“働きすぎ”で見失っていたもの
当時の僕は、とにかく必死でした。
働いて、
働いて、
働いて。
「頑張らなければ」
「もっと稼がなければ」
そんな気持ちが強かったと思います。
でも、今振り返ると、
「そこまでして、何を得たかったんだろう」
と思うことがあります。
確かに年収は増えました。
でも、
・ 心の余裕
・ 休む時間
・ 自分を整える時間
・ 人と向き合う余裕
そういう大切なものを、
少しずつ失っていた気がします。
勇気を出して仕事を一本にした
収入が減る不安はありました。
正直、
かなり悩みました。
でも僕は、
思い切って夜勤を辞め、
仕事を一本にしました。
すると、
初めて気づいたんです。
「休みって、こんなに大事だったんだ」と。
何も予定がない時間。
ゆっくり考えられる時間。
疲れを回復する時間。
そういう“余白”があるだけで、心の状態が全然違いました。
“余白”ができたことで人生が変わり始めた
以前は、
仕事だけで一日が終わっていました。
でも今は、余白の時間を使って、
・ 自分を振り返る
・ 体を整える
・ 将来について考える
・ 新しい働き方や副収入について学ぶ
そういう時間を持てるようになりました。
まだ、
副収入は1円にもなっていません。
でも、僕自身は、
「この選択は間違っていなかった」と思っています。
仕事を一本にしたことで生まれた余白
自分を振り返る時間
立ち止まって、これからの生き方を考えられるようになった
体を整える時間
疲労回復や運動に使える時間が増えた
将来を考える時間
副業・副収入・独立など、「これからの働き方」を考える余裕が生まれた
婚活に向き合う余裕
疲れ切った状態ではなく、人と向き合えるようになった
人生後半戦の働き方については、こちらの記事でも詳しくまとめています。
▶︎ 40代看護師の働き方完全ガイド。夜勤・転職・副収入までを整理する“人生後半戦”の設計図
40代になると「時間の価値」が変わる
若い頃は、無理もできました。
でも40代になると、
・ 体力
・ 回復力
・ メンタル
・ 集中力
いろいろなものが変わってきます。
だからこそ今は、「どれだけ働くか」だけではなく、
「どう生きるか」の方が大切だと感じています。
僕が“働きすぎ”をやめて意識していること
以前の僕は、
「もっと働かなければ」
「もっと稼がなければ」
という気持ちがかなり強かったと思います。
でも実際は、働きすぎるほど、
心の余裕や人生そのものが見えなくなっていました。
だから今は、「どれだけ働くか」だけではなく、
「どんな状態で生きるか」を大切にしています。
特に意識しているのは、
次のようなことです。
・ 休みを「無駄」と思わない
・ 空白の時間をあえて作る
・ 収入だけで人生を判断しない
・ 疲弊するほど働きすぎない
・ 将来につながる時間を持つ
・ 心と体の余裕を優先する
まとめ｜人生には「余白」が必要だった
以前の僕は、
「頑張って働くことが正しい」と思っていました。
でも実際は、
働きすぎることで、
人生そのものが見えなくなっていた気がします。
婚活を通して、
僕は初めて、「余白の大切さ」に気づきました。
休むこと。
整えること。
ゆっくり考えること。
それは、怠けではなく、
人生を壊さないために必要な時間だったのだと思います。
今はまだ、
収入面で不安がゼロになったわけではありません。
でも、
以前より確実に、心には余裕があります。
だからこそ今は、焦りすぎず、
自分の人生を整えながら進んでいきたいと思っています。
40代バツイチ男性として婚活をして感じたリアルについては、
こちらの記事でも詳しく書いています。
▶︎ 40代バツイチ男性の婚活は厳しい？実際に1年半活動して感じたこと
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