日常エッセイ・コラム

父親なのに娘に会えない日々。それでも消えなかった感情の行き場を、実体験をもとに静かに綴ります。同じ想いを抱える人へ届けたい言葉です。

40代で人生が止まったように感じている方へ。離婚・孤独・お金・体力低下など現実的な問題から立て直す具体的な方法を体験ベースで解説します。

40代で自己肯定感が下がるのは弱さではありません。人生を真剣に生きてきた証です。壊れたままでも立て直せる自己肯定の考え方と、再出発のための視点を丁寧に解説します。

真面目に頑張っているのに、なぜか人生が楽にならない。そんな人が最初にやめるべき習慣を、心を壊さず生きる視点から解説します。

「まだ頑張れる」と思ってしまう人ほど限界に気づけない理由を解説。誠実で我慢強い人が無理を重ねてしまう心理と、立ち止まることの大切さをやさしく伝えます。

何も起きなかった一日。それは「何もしていない日」ではありません。壊れず、立ち止まり、今日を生き抜いたあなたを肯定する日常エッセイです。静かに心が整う時間を届けます。

真面目に生きてきたのに、なぜか人生が苦しいと感じる人へ。努力不足ではない理由と、心を壊さず立て直す考え方を実体験を交えて解説します。

幼少期から続いたいじめ、孤独、離婚、喪失。それでも45歳で人生を立て直そうとしている一人の男の物語。まだ人生は終わっていない。今日からまた生き直せる。

40代になって初めて分かる「心を守る大切さ」。無理を手放し、自分を労わる生き方へ。看護師でもある筆者が体験から語る、心を疲れさせないための習慣と、今日からできる心の守り方をやさしく解説します。

夜勤明けに感じる開放感と静かな幸せ。看護師として働く日々の中で見つけた「自分だけのご褒美時間」を綴ります。